Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 88,29g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Pão Alentejano, Café Expresso, Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Morangos. Almuerzo: Lidl Chocolate 85% Cacau, Clementinas, Tomates Cereja, Pizza de Queijo de Massa Fina. Cena: Couve-Galega Cozida, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pão Alentejano, Morangos, Mistura de Frutos Secos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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