Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 42,58g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Freshona Artischockenherzen, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Galiamelone. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Liegen - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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