Diario de Jäzmän, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1391 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 38,59g | Carbh: 166,64g.   Desayuno: Belegtes Brötchen, Eierwaffeln, Tangerinen (Mandarinen). Almuerzo: Gemüsesuppe. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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