Diario de Ольга Троянова, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1378 kcal Grasa: 51,59g | Prot: 95,51g | Carbh: 131,68g.   Desayuno: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almuerzo: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянская Смесь , Куриное Филе на Гриле. Cena: Семена Льна, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Шаурма. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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