Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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38,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 73,66g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: Kedondong, Pepaya, Tahu Goreng. Almuerzo: Putih Telur Matang, Captain Oats Rolled Oats, Madu, Kurma. Cena: Tahu Goreng, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis), Uleg Sambal Pedas, Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Pasa Bocas / Otros: Wingko Babat. más...
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1132 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasya gallagher
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