|
вчера выпила очень много чая, походу вся вода слилась, кайф
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 62,37g | Carbh: 121,12g.
Desayuno: Московский Картофель Чипсы Сметана и Лук, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Куриное Филе, Рис, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Золотой Колос Слойка. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|