Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 204,45g | Carbh: 350,53g.
Desayuno: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Banane, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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