|
За третью неделю результат плюс 700 гр
Средний калораж составил 1200
Средние шаги 10800
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 66,57g | Carbh: 72,15g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Борщ с Говядиной. Cena: Пятерочка Сливы, Сметана 15%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|