Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 54,75g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Urap, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rengginang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Alfamart Leunca, Tumis Oncom, Lalapan, Uleg Sambal Rawit, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Talas, Edamame, Edamame, Jagung Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de santyshd
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