Diario de Vantelone, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1533 kcal Grasa: 67,94g | Prot: 69,51g | Carbh: 173,37g.   Almuerzo: Jamur Tiram, Ikan Bandeng, Telur Kukus, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Namaste Organic Petite Honey Butter Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Susu Bear Brand. Pasa Bocas / Otros: Kelengkeng, Sirup, Jambu Biji. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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