Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 75,75g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Yakult Yakult Lite, Devondale Extra Soft Butter, Egg, Coffee with Skim Milk, Helga's Mixed Grain Bread, Water. Almuerzo: Super Nature Bento Box. Cena: Coles Cooked Peeled Prawns , Thousand Island Salad Dressing , Baked or Grilled Oysters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Tasty Cheddar Shredded, D'Orsogna Premium Leg Ham. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Pepsi Pepsi Max, Black Russian, Poppadoms. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, sleeping ok - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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