Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 81,99g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Banana Bread (with Margarine) , Brunswick Seafood Snacks Herring Fillets in Tomato &Basil Sauce, Celery , Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Compliments Roma Tomato, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Fat Free, Sweet Red Peppers . Cena: Mushrooms , Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Christie Arrowroot Biscuits, Apples . más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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