Diario de SandraDS1, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
80,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1129 kcal Grasa: 49,90g | Prot: 108,93g | Carbh: 78,75g.   Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), Soft Boiled Egg, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) . Almuerzo: No Sugar Company Metabar, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Cena: Bacon, Boiled Sweetpotato (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), President's Choice Blue Menu Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Company Metabar. más...
254 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow good job! 
20 mar. 23 por el miembro: Lindafitter

     
 

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