Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 69,55g | Carbh: 199,71g.
Desayuno: Obstsalat, Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Räucherlachs, Rührei, Guacamole. Almuerzo: Kinder Choco Fresh, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. Cena: Putenbrust, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Orange Mandel. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de steppenwolf22
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