Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 82,84g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Naturjoghurt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Rindersteak , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Escal Frutti di Mare, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: MUH Milch-Kaffee. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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