Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 64,86g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: Çoban Salatası, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta. Cena: Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de RUKEN MEB
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