Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 81,25g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Grand Fermage Beurre Charentes Poitou Doux, Pain Complet. Almuerzo: Tiramisu, Emmental, Excellence Sainte-Maure de Touraine AOP au Lait Cru, Baguette, Haricots Verts, Findus Pommes Noisettes, Carrefour Rôti de Bœuf, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Vin Chardonnay, Pineau des Charentes. Cena: Salakis Feta, Lentilles Cuites, Emmental, Baguette, Maille Mayonnaise Fine, Carrefour Rôti de Bœuf, Liebig Velouté de Potiron. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -shiryu-
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