Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 181,93g | Carbh: 256,10g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Hofer Krustenbrot, Snack Day Paprika Chips, Banane, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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