Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 85,53g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Лента Лаваш Лош, Яшкино Чио Рио, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%. Almuerzo: Сливочное Масло, SPAR Булочка Чесночная, Картофельное Пюре, SPAR Морковь Отварная , Приправыч Желатин Пищевой, Куриное Филе. Cena: Томмолоко Сметана 15%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kopteva2406
|