Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 143,56g | Prot: 180,97g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Uni Dan Соус Облепиховый, Greenola Вишня без Косточек, Укроп, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Лепешка 15.03.23, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Сазана, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат с отварной говядиной 17.03.23, Простоквашино Сметана 25%, Творожный кекс 17.03.23, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе (из Молотых Зерен), Медальоны из хека с цветной капустой. Cena: SPAR Говядина Ребра. Pasa Bocas / Otros: Авистрон Икра Сазана, Восход Хлеб Бородинский, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|