Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 36,62g | Prot: 89,04g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Орехи Кешью, Чернослив, Золотой Колос Пирог с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Утиное Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Варенец 3,4%, Овсяноблин. Almuerzo: Макароны Отварные, Аджика, Капустный Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Киви, Мёд, Зеленый Чай, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|