Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 69,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 77,22g | Carbh: 26,19g.
Desayuno: Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Mussarela Temperada, Avine Ovo (Médio), Mirtilos, Canela. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Gorgonzola, Avine Ovo (Médio), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Café, Nazareno Queijo Minas Padrão , Giroil Farinha de Amêndoas , Avine Ovo (Médio), Canela. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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