Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 96,80g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Fladenbrot, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Likör, Eiskugel. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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