Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 46,65g | Prot: 114,90g | Carbh: 152,82g.
Desayuno: Мёд, Спирулина, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Фенхель, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Руна Соус Фірмовий Шашличний, Индейка Тушеная. Cena: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Хлеб Литовский , Киви. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|