Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2011
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 130,09g | Prot: 183,19g | Carbh: 67,35g.
Desayuno: Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, butter, Egg White. Almuerzo: Organic Feta Cheese, Roasted Red Pepper Vinaigrette Dressing, Red Onions, Spinach, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Cena: french vanilla creamer, Light Canola Mayonnaise, Roasted Red Pepper Vinaigrette Dressing, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Italian Three Cheese, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Micellar Casein Chocolate. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedance13
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