Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 68,88g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Tainha. Merienda: Camponesa Doce de Leite, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 54 minutos, Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANNE FER
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