Diario de Summrer, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1749 kcal Grasa: 100,97g | Prot: 131,49g | Carbh: 70,61g.   Almuerzo: Deit Pink Grapefruit, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Kaffee. Cena: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Beste Ernte Geröstete Paprika, Ketchup, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. más...
2300 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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