Diario de minteyer, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1127 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 77,70g | Carbh: 126,09g.   Desayuno: Divella Ottimini al Limone , Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume Uovo, Acqua, Prozis Instant Oats Natural. Almuerzo: Eurospin Zuppa Alla Thailandese. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Land Fiocchi di Latte Proteici , Nuvola Zero Pinsa Romana. más...
531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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