Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 120,70g | Prot: 57,04g | Carbh: 249,22g.
Desayuno: Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, President Cheddar Peyniri, Kuymak, Avokado, Babybel Peynir, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Exotic Portakal & Nar, Kuru Pasta. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Çay (Demlenmiş), Peynirli Börek. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|