Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4354 kcal
|
Grasa: 249,28g | Prot: 193,21g | Carbh: 328,29g.
Desayuno: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Domatesler, Peynirli Börek. Cena: Tereyağı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Profiterol. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|