Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 82,66g | Carbh: 262,47g.
Desayuno: Quinoa Gekocht, Ja Natürlich Dinkelvollkornweckerl, Avocado. Almuerzo: Santa Maria Vollkorn Tortilla, Marinade, Rucola , Olivenöl, Pecorino, Iglo Blattspinat, Taste of America Tortilla Wraps, Weißes Mehl, Iglo Wok-Gemüse. Cena: Senf, Gurke (mit Schale), Quinoa Gekocht, Lyttos Feta Leicht. Pasa Bocas / Otros: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Tomaten, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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