Diario de Ralf_2204, 18 mar. 23

Ein kleiner Schub nochmal zum WE - so solls ja auch sein, oder ?
wünsche Allen ein schönes und angenehmes Wochenende - LG aus Stuttgart 🤠
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
664 kcal Grasa: 11,82g | Prot: 22,47g | Carbh: 120,34g.   Desayuno: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Zimt, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder, Banane, REWE Apfel, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Alnatura Barista Erbse. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Dankeschön..dir auch ein schönes Wochenende 🤗🤗 
18 mar. 23 por el miembro: farina1902
Einen schōnen Abend Ralf💪 
18 mar. 23 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
hiho Victor und wb 👍hatte neulich an Dich gedacht, was wohl aus Dir geworden ist, aber wie ich lese hast nur ne Auszeit genommen. Geht mir manchmal auch so, aber wie gesagt, welcome back - LG Löschen19 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204 
19 mar. 23 por el miembro: Ralf_2204

     
 

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