Diario de damauwie, 18 mar. 23

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Jaaaaa! schon über 13 kilo geschafft! noch 20 to go!

95 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:

1705 kcal

Grasa: 61,41g | Prot: 57,95g | Carbh: 220,03g. Almuerzo: Apfelsaft, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, REWE To Go Ingwer Shot, Brie (Käse), Netto Delikatess Leberwurst Fein, Maille Dijon Originale Senf, American Style Erdnuss Creme, Maribel Himbeermarmelade. Cena: Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis, Edeka Mangonektar. Pasa Bocas / Otros: Club Mate Club Mate (Flasche). más...