Diario de Closethealthy, 18 mar. 23

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Mijn streefgewicht 80 kilo bereikt! 🥳 Nu weer bijstellen naar 75 kilo voor een gezond BMI.

80 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:

1462 kcal

Grasa: 57,21g | Prot: 54,83g | Carbh: 176,29g. Desayuno: Quaker Cruesli Rode Vruchten, AH Blauwe Bessen Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: De Ruijter Hagelslag Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light, Volkoren Brood. Cena: AH Surimi Sticks, Feta Kaas. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kokosmakroon, Grapefruit, Banaan. más...

1727 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

🥳

18 mar. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Dank je wel 😊

18 mar. 23 por el miembro: Closethealthy

Wat goed💪

18 mar. 23 por el miembro: Laura ¥

👍👍

18 mar. 23 por el miembro: gien55

Lekker zeg! Gefeliciteerd

18 mar. 23 por el miembro: Fleurcamilla

Topper!

18 mar. 23 por el miembro: annemiek rembil

Super goed!💪🏻

18 mar. 23 por el miembro: keto_danny

Netjes hoor. Gefeliciteerd 🥳

18 mar. 23 por el miembro: Nel_69

Geweldig, goed gedaan!

18 mar. 23 por el miembro: Wow34

Goed gedaan!🎉

18 mar. 23 por el miembro: asjege

Gaat goedkomen... Respect👍

26 abr. 23 por el miembro: Beertie


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