Diario de SWEADER, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
971 kcal Grasa: 26,02g | Prot: 38,21g | Carbh: 142,80g.   Desayuno: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Nos Régions Ont du Talent Coquillettes d'alsace. Cena: Auchan Gruyère, Knorr Soupe à l'oignon. más...
peso estable



     
 

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