Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 108,59g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба. Almuerzo: Батон, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Heinz Чесночный Соус, Свинина Отварная. Cena: Семга, Рыбный Бульон, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Эспрессо), Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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