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Jedes Gramm zählt
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 125,29g | Carbh: 266,30g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Almuerzo: Ja! Hähnchen Schnitzel, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lien Ying Thai Chillisauce Sugar Free. Cena: Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Roter Tafelwein, Flensburger Radler. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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