Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4131 kcal
|
Grasa: 158,17g | Prot: 333,91g | Carbh: 343,14g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Омега-3, Окское Желток, Магнит Яблоки Новый Урожай, Биопак Семена Льна. Almuerzo: Окинский Яйцо Куриное, Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustoria Масло Оливковое, Магнит Брокколи, Моя Цена Минтай. Cena: Магнит Апельсин, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Моя Цена Маслины без Косточки, Окское Желток, АТАК Яичный Белок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Малина, Фрегат Тунец Натуральный, Магнит Апельсин, Приправыч Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|