Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 179,58g | Carbh: 258,86g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Clever Mürbteig-Kekse, Snack Day Paprika Chips, Banane, Manner Mannerschnitten (Zitrone). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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