Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 108,63g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Banana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jr_maia
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