Diario de Alena_Chernysh, 18 mar. 23

🐇🐇🐼
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1556 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 101,81g | Carbh: 222,88g.   Desayuno: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Спартак Печенье Мария , Миндаль, Кешью, Чай, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти. Almuerzo: Руккола, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Skinless Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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