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hoje, 2 meses de academia e RA -9kg
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 19,74g | Prot: 52,13g | Carbh: 22,75g.
Desayuno: Café, Dr. Oetker Chá de Hortelã, DIA Ricota Fresca. Almuerzo: Laranja Pêra, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado. Cena: Cenouras, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciaalvesrumo
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