Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 67,92g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Vanillequark, Erasco Erbseneintopf. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Schokowürfel, KitKat Mini, Snickers Mini Snickers, Tee, Galiamelone. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 45 minutos, Liegen - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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