Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 88,92g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Mel, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pepino (Descascado), Natto Mix de Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: Queijo Coalho, Natto Mix de Legumes, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malicedias
|