Diario de Annemädchen, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1157 kcal Grasa: 34,79g | Prot: 61,51g | Carbh: 144,17g.   Desayuno: REWE Blattspinat, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Walnüsse. Almuerzo: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Aldi Dinkelvollkornbrot, Aldi Bio Pastrami, Aldi Sonnenbatzen. Cena: Dosentomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Weiße Bohnen, Pflaumen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
2711 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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