Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 87,33g | Carbh: 177,78g.
Desayuno: Canela, Kiwi, Cem Porcento Aveia Crunchy, Lidl Iogurte Natural . Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Mozzarella, Danone Cottage Cheese Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Continente Atum Natural , Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pescanova Lombos de Pescada, Continente Couve Portuguesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday Arroz Integral Chocolate Negro, Mel, Clementinas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral, Isola Bio Água de Coco, Mistura de Frutos Secos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STRONG1975
|