Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 51,14g | Carbh: 145,95g.
Desayuno: Kaşarlı omlet, Bal, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Kızarmış Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte. Almuerzo: Magnum Badem. Cena: Tavuk Baget, Patates Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Klasik, Çay (Demlenmiş), Ülker Halley, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanisimyok
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