Diario de LinnetGow, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
357 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 15,60g | Carbh: 38,75g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Rührei, Banane. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Zitrone. más...
2923 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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