|
Ураааааа!!!! Наконец-то…сдвинулся вес! Ровно 3 недели стоял🤦♀️
97*75*107
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 101,09g | Carbh: 170,44g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almuerzo: Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Вафли. Cena: Black Ram Bourbon Finish Whisky, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Сулугуни, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачковые Вафли, Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Pasa Bocas / Otros: DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Nessy Желейные Конфеты, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Спасибо большое за поддержку! 🌺🌺🌺иду дальше!💪
17 mar. 23 por el miembro: მარტა
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|