Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 163,90g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Флэнк Стейк. Cena: Zuegg Клубника с Земляникой, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Малина, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|